Reminder: Cross Clinic op dinsdag 22 december

De districten Noord-Holland, Zuid-Holland en Midden organiseren in de kerstvakantie gezamenlijk een Clinic Veldrijden voor jongens en meisjes t/m 18 jaar. Dit keer op het parcours van RWC Ahoy, in Rotterdam. Als je je hebt aangemeld, dan heb je al een bevestigingsmail gekregen. Als je je nog niet aangemeld hebt:

De clinic is geschikt voor iedereen die wil (gaan) beginnen met deze fantastisch leuke en afwisselende sport, maar ook voor renners en rensters die al langer bezig zijn en zich verder willen verbeteren. De zeer ervaren KNWU-trainers houden met alle niveaus rekening, van beginners tot gevorderden. Er wordt in kleine groepen getraind, zodat er voor iedereen aandacht is.

Voor ouders en begeleiders die moeten wachten is er al vanaf 13.00 uur verse koffie en thee, en een lekker warm clubhuis beschikbaar.

CLINIC IN KERSTSFEER
De feestdagen komen snel naderbij. Daarom is er door de organiserende vereniging gezorgd voor een oliebollenstand voor de verkoop van oliebollen en appelflappen. Naast dit lekkers voor de inwendige mens is er ook gedacht aan de verzorging van je stalen ros. Daarvoor zal er een stand zijn waar na afloop je fiets wordt schoongespoten.
Het enige wat je dan nog zelf moet doen is een drupje olie op de ketting. En natuurlijk moet je nog jezelf achter je oren te wassen……
Ook zal er voor alle deelnemers een leuke kerstherinnering zijn.

VERLOTING (onder de voorinschrijvers)
Onder de mensen die zich van tevoren hebben ingeschreven (dat kan nog tot zondagmiddag, zie onder) verloten we een origineel Rabobank Liv wielershirt met de handtekening van Lucinda Brand.

VIP GASTEN
Het (vraag)gesprek na afloop van de fysieke training gaat deze keer bijzonder worden.
De organisatie heeft Manus Brinkman en Lucinda Brand bereidt gevonden om te komen vertellen.

Manus Brinkman is in de vijftiger jaren prof geweest en heeft toen veel veldritten gereden. Hij heeft ook aan menig WK meegedaan namens Nederland. Je kunt je voorstellen dat dat iets anders ging dan nu. Er was bijvoorbeeld geen tv, maar ook zaken die nu gewoon zijn als hoge drukreinigers waren er niet. Op een veel zwaardere fiets dan we nu gewend zijn, zaten toen geen 10 of 11 kransjes achter, maar een heel stuk minder. Ook werd er toen heel anders tegen trainen aangekeken dan nu.
Om dat te vergelijken met het huidige wielrennen is Lucinda Brand (profrenster bij LIV Giant en zelf actief veldrijdster) bereid gevonden om te komen. Zij zal vertellen hoe het nu geregeld is, met fietsen, vervoer, training en alle andere zaken. Lucinda zal komend weekend in de cross van Antwerpen starten, dus als je daar wat meer over wilt weten, kan je dat meteen vragen. Bovendien zal Lucinda mede de training te geven.
Tip: Bereid je vragen alvast voor.
En natuurlijk gaan onze VIP’s graag met je op de foto of selfie.

WAT JE MOET WETEN
Wanneer: dinsdag 22 december 2015, van 14:00 uur tot 17:00 uur (clubhuis is open voor inschrijving/betaling vanaf 13:00 uur).
Waar: bij RWC Ahoy’, Landscheiding 101, 3045 NK Rotterdam. Er zijn parkeerplaatsen.
Wat: eerst een fysieke training in het veld. Dan, na het douchen en omkleden, gaan we alles horen van onze gast(en), onder het genot van een gratis (lunch)pakket en drinken.
Kosten: € 5 per deelnemer (maar dan is het lunchpakket en drinken gratis!). Betalen ter plekke, liefst met gepast geld.
Hoe doe ik mee: aanmelden b.v.k. per email, maar je kan eventueel ook zonder vooraanmelding komen. Zie hieronder.

DAGINDELING
vanaf 13.00 uur: aanmelden, betalen (5 Euro, liefst gepast) en groepsindeling
14.00 uur: fysieke training op het parcours
16:00 uur: Manus en Lucinda vertellen van alles over de sport en training, vroeger en nu, natuurlijk is er veel ruimte voor vragen
17:00 uur: afsluiting.

AANMELDEN
We vragen je om je van tevoren op te geven per email aan veldrijpunt@gmail.com voor zondagmiddag 20 december om 17:00 uur.
Vermeld bij de inschrijving je naam, licentienummer en geboortejaar(!!!) i.v.m. een juiste groepsindeling op leeftijd.
Op deze manier weten we hoeveel mensen er komen en kunnen we van tevoren trainingsgroepen naar leeftijd maken. Je hoeft dan bij aankomst alleen even je KNWU licentie/ basislidmaatschap te laten zien en af te rekenen (5 Euro).
Mocht je onverwachts op het laatste moment besluiten mee te willen doen, dan kan dat wel. Je zult waarschijnlijk iets langer bezig zijn bij de inschrijftafel. Zorg daarom dat je er minimaal een half uur van tevoren bent, dus uiterlijk om 13.30 uur! En omdat we nog niet wisten dat je kwam, ben je nog niet in een groep ingedeeld. Dit zullen we dan doen zodra de training is begonnen.

We vragen je nadrukkelijk om je uiterlijk op zondag 20 december, vóór 17:00 uur op te geven.

VEREISTEN
Verplicht zijn:
– KNWU (basis)licentie
– helm
– goed werkende fiets (Het maakt niet uit of je met mtb of veldrijfiets komt.)
– zin in een leuke middag
Ben je nog geen KNWU-lid maar wil je toch graag deelnemen aan deze unieke clinic? Het vereiste KNWU basislidmaatschap kun je via de KNWU-site direct en eenvoudig afsluiten voor slechts 8 Euro. Dan kun je mooi eens zelf ervaren hoe het is om op een echt crossparcours te rijden en de wieleratmosfeer te proeven bij een gezellige en actieve wielervereniging. Neem voor de zekerheid een print van je aanmelding mee of show hem op je mobiel bij de inschrijving. Zonder dat is deelnemen helaas onmogelijk, i.v.m. de verzekering.

Voor eventuele verdere vragen kun je altijd de coördinator van deze clinic, Willard Gerritsen, benaderen: veldrijpunt@gmail.com

We hopen je op dinsdag te mogen begroeten.

Met sportieve groet,

KNWU districten Noord-Holland, Zuid-Holland en Midden

2015-12-07 Poster clinic

Reacties zijn gesloten.

Ondersteund door WordPress | Thema: Baskerville 2 door Anders Noren.

Omhoog ↑